Totaal cholesterol zelftest

Een cholesterol zelftest is een eenvoudige test die je thuis kunt uitvoeren om je cholesterolniveau te meten. De test omvat doorgaans de volgende stappen:

1. Voorbereiding: Vaak wordt aangeraden om nuchter te zijn, wat betekent dat je 9-12 uur voor de test niets eet of drinkt behalve water.
2. Bloedafname: Met behulp van een kleine prik in de vinger verzamel je een druppel bloed in een speciaal testapparaat of op een teststrip.
3. Analyseren: Het apparaat of de teststrip geeft na enkele minuten de resultaten weer, meestal met informatie over totaal cholesterol, LDL (slechte cholesterol), HDL (goede cholesterol) en triglyceriden.
4. Interpretatie: De resultaten kunnen helpen bij het beoordelen van je hartgezondheid en of je mogelijk risico loopt op hart- en vaatziekten. Het is belangrijk om de resultaten met een zorgverlener te bespreken voor verdere evaluatie en advies.

Cholesterol zelftests zijn handig en kunnen je helpen om bewust te worden van je cholesterolniveaus, maar ze zijn geen vervanging voor professionele medische tests.